problem z

mam problem kiedys tam robilem mase bylo git pozniej maly przestuj (praca) i czas imprezowania browar+jedzonko i mi sie zrobilo w pasie ****** 97 cm ;/ co uwazam za porazke i za cholere nie moge teraz tego zrzucic jade ok 1 mies trening na rzezbe+aeroby i nie zrzucilem nawet jednego cm.....poradzcie mie cos

Cześc ! otóż jest taka rzecz , że mam mięśnie brzucha i kulki "zaokrąglenia mięśni" tylko jest problem , że mam trochę brzucha "tkanki tłuszczowej" i chyba to zrzucę . Bo jak to zrzucę to raczej bedzie mi widac mięśnie brzucha wiec chyba zrzucę. Napiszcię co o tym sądzicie z góry dziękuje i pozdrawiam :D

Witam mam pewien problem, byłem na cyklu z ANIMALEM PUMP i musiałem zrobić badania tarczycy (pobierali krew, TSH 3-cia generacja) i tu sie nasuwa pytanie czy w jakims stopniu ANIMAL mogł zaburzyc prace tarczycy?. Wyszedł mi wynik 4.20 ulU/mL a max jest 4.00 ulU/mL. Chodz w rodzinie chorwali na tarczyce. Prosze o odp.

Witam all Na wstępie chciałbym się przedstawić: Jestem Wojtek mam 15 lat. Mam mały problem, jestem chudy (45kg) i dość wysoki (170cm) i chciałbym zaczoąć ćwiczy (ogólnećwiczenia). Poda mi ktoś przepis na nabranie masy?

Tak wiec mam problem w dobraniu supli. zastanawiam sie co brac na rzezbe!! Diete mam trening mam a teraz trzeba troche supli. zastanawiam sie nad jakims fat-burnerem i do tego co jeszcze meozna dozucic? fat burner stawiam na TSE i co do tego jeszcze wcisnac?

Witam...mam taki problem ze neiwiem jak polaczyc te wszystkie odzywki zeby byly jak najlepsze efekty glownie masy..czy moglby mi ktos napisac jak to wszytklo mam brac kiedy itd a posiadam Kreatyne z Dexteroza (trec) perfect whey protein(trec)L-glutamine t6 i jakies tam bcaa.. z Gory bardzo dizekuje za pomoc

Naderwałem wiezadło rzepkowe ścięgna podrzepkowego ( jakies półtora roku temu ) mam problem ze znalezieniem odpowiedniej terapii . szukam lekarza lug kliniki ,która specjalizuje się w leczeniu takich urazów . Bardzo byłbym zobowiązany jeżeli Ktoś mógłby mi pomóć . Pozdrawiam Wiesław220

Witajcie, od pewnego czasu czytam to forum. dziś stwierdziłam że wreszcie muszę napisać bo mam ogromny problem... od kilku dni bolą mnie okropnie mięśnie, dokładnie tak jak bym miała zakwasy, ale nie ma możliwości żebym je miała więc czym to może być spowodowane? może czegoś w organizmie mi brakuje?

Od pewnego czasu mam problem podczas treningu strasznie mnie bolą, kują, narywają nie wiem jak to określić ogólnie mówiąc ręce, bo ból zaczyna się od barek i promieniuje aż do przedramion. Cz może miał ktoś kiedyś taką dolegliwość jeżeli tak to proszę o pomoc z góry dziękuję.

mój problem polega na tym że mam 16 lat 169 cm i warze niecałe 48 kg koleżanki mi mówia ze mam nie dowagę i bardzo chciałabym przytyc z 10 kg dlatego ze gdy patrze na zdjecia chce mi sie płakac dosłownie widać mi cały szkielet kręgosłupa i żebra.Najgorsze jest to że dużo jem ale wogle tego nie widać.Prosze o porady!!!!!!!!!!!!!

Witam Mam problem chcę coś wziąść ale nie wiem co a potrzebuje zwiększyć wytrzymałość za miesiąć wyścig????? ?????????????? ?????????????? ?????????????? ???????????????????????? ?????????? ??????????????? ?????????????? ??????? ?????????? ??????????? ????????? ???????????????? ???????????????? ???????????????? Proszę o podpowiedź

witam, mam taki problem, czy mozliwe jest to, że po zjedzeniu obojętnie jakiego słodycza czuje sie nagle zmęczony? Troche mnie to dziwi bo za kazdym razem kiedy mam ochote na cukierka, ciastko czy batonika i zjem ktoras z tych rzeczy czuje się ociężały i robie sie troche senny i zmeczony. Zaznaczam ze badania mam w porzadku

Hej wam wszystkim ! :) Mam pytanie odnośnie Clena. Jakie dawki dla kobiety aby był skuteczny? Czy ktoś miał problem z jedzeniem po nim? Praktycznie w ogóle nie mogę nic jeść,bo wszystko się cofa Godzinę po wzięciu tabletki trzęsie się we mnie wszystko,ale ustępuje po ok 2 godz. Jestem w trakcie drugiego tygodnia.

Cześć wszystkim. Mam problem ponieważ jak wszyscy wiemy forum K** znikneło. Były tam fajne artykuły na temat FBW. Jeden z nich dotyczył treningu skupiającego się na głównych ćwiczeniach takich jak siad/ciąg, wyciskanie/podciąganie. Było to bardzo fajnie opisane razem z wytłumaczeniem co jak do czego. Był to trening AB. Czy ktoś ma dalej do czegoś [...]

Witam podczas ćwiczeń na modlitewniku mam problem, w miare następnych powtórzeń łokcie corac bardziej rozsuwają mi sie na boki.czy to wina sztangi???? czy ręce całkowicie prostować??

mam problem od dłuższego czasu kupuje rużne odrzywki ale one nic mi ne dają!! jakie mam brać aby szybko nabrać masy!!

Siema. Mam pewnien problem, zaczalem chodzic na silownie, ale nie wiem jakie mam sobie sprawic suplementy i odzywki. Nie wiem co moze byc dobre na poczatek. Prosze o porade i dobor. Dzieki z gory za porady. Elo.

Witam. Często na śniadanie mam ochotę na omleta lecz ciągle jeden problem - mąką. Czy można zamiast niej dodać rozdrobnionej na taki jakby proszek jak mąka płatków owsianych? Czy próbował ktoś? będzie to w ogóle jakoś smakować?;p Czekam na odpowiedzi ;)

mam problem , bo niedługo są zawody taneczne i musze nauczyć się robić pełna gwiazdę.Chcę żeby była dość prosta . pPotrzebuję szybkiej odpowiedzi. Krok po kroku I mam jeszcze pytanie : trudniej jest robic gwiazde czy szpagat? Może szpagatu tez sprubuję!

waga 90kg wzrost 186cm trening 4 razy w tygodniu po 2h + 300 brzuszkow seriami po 30 4 w tygodniu ogolnie cwicze juz z pol roku . z dieta mam problem poniewaz z czasem jest rozne i nie moge jej dostosowac do siebie.a pytanie polega na tym co dorzucic do tego zebym mogl szybciej zrzucic tanke tluszczowa jakies suple albo cos. z gory dzieki